大人バレエ♫

〜〜ストレッチで姿勢をよくしよう〜〜

子どもがバレエを習っている、小さい頃していた、興味があるけどなかなか機会がない…

大人のバレエは、子どもの時より始めにくいですよね〜

そこで単発企画として 「大人バレエ」の開催です♫

バレエを使ったストレッチやバーレッスンの体験で普段意識しない

体の内側の筋肉を使いましょう。

意識をするだけで姿勢もよくなります。

全くの初心者さんも、体が固い人も

ぜひ気軽にご参加ください。

 

日 時・・・7月2日(日)  10:00〜11:00

            ※この日は子どものバレエクラスは、ありません。

      ※お子様連れOKですが、お稽古中にスタジオ内を歩くのは危険ですので

       ご注意ください。

 

会 費・・・800円(会員)  1000円(一般) 

 

会 場・・・スタジオココロ

    姫路市土山1-3-5竹内ビル3F

 

持ち物・・・動きやすい服

       靴下(脱げるようにタイツでなく裸足に靴下)

       タオル

       飲み物 

              ※バレエシューズをお持ちの方ご持参下さい。

       ※トウシューズ NG

 

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Senランチ


Senランチ (これまで)

第1回目 セロリと鶏肉の餃子作り

     あっさりポン酢でペロリと頂きました。

 

第2回目 キンパ作り

     スッパくない無添加キムチサイコ〜

 

第3回目 フェアトレードチョコと

              煎りたてコーヒー